LUPTA

Cel mai bun mod de a prevedea viitorul este sa il inventezi. (Alan Kay)

FEMEIA DEŞTEAPTĂ!

Ce trebuie să ştie fiecare femeie !

O FEMEIE TREBUIE SĂ AIBĂ suficienţi bani în contul ei ca să se poată muta sau să poată închiria o locuinţă, chiar dacă ea nu vrea niciodată asta... sau nu este nevoită să facă acest lucru.

O FEMEIE TREBUIE SĂ AIBĂ ceva pentru îmbrăcat care să fie perfect pentru serviciu sau să fie adecvat pentru o întâlnire cu cineva "visat" şi care trebuie să fie gata într-o oră.

O FEMEIE TREBUIE SĂ AIBĂ o tinereţe pe care să o lase cu un sentiment mulţumire în urmă.

O FEMEIE TREBUIE SĂ AIBĂ un trecut suficient de "suculent", pe care să-l poată povesti cu plăcere când va fi bătrână.

O FEMEIE TREBUIE SĂ AIBĂ un set de şurubelniţe, o maşină de găurit şi un sutien negru de dantelă...

O FEMEIE TREBUIE SĂ AIBĂ o prietenă/ un prieten care să o facă întotdeauna să râdă... şi o prietenă sau un prieten care să o lase să plângă.

O FEMEIE TREBUIE SĂ AIBĂ o piesă de mobilă bună care să nu fi fost proprietatea nimănui din familia ei.

O FEMEIE TREBUIE SĂ AIBĂ 8 farfurii care să se asorteze, pahare cu picior pentru vin şi o reţetă pentru masă care să îi facă pe musafiri să se simtă onoraţi.

O FEMEIE TREBUIE SĂ AIBĂ sentimentul de control asupra destinului ei.

O FEMEIE TREBUIE SĂ ŞTIE cum să "cadă" în iubire fără să se piardă.

FIECARE FEMEIE TREBUIE SĂ ŞTIE cum să părăsească un serviciu, cum să întrerupă o dragoste şi cum să se confrunte cu o prietenă, fără să întrerupă prietenia.

FIECARE FEMEIE TREBUIE SĂ ŞTIE când poate să insiste mai tare... şi când trebuie să plece.

FIECARE FEMEIE TREBUIE SĂ ŞTIE că nu poate schimba lungimea picioarelor, lăţimea şoldurilor sau natura părinţilor săi.

FIECARE FEMEIE TREBUIE SĂ ŞTIE că, poate, nu a fost perfectă copilaria ei, dar că s-a terminat...

FIECARE FEMEIE TREBUIE SĂ ŞTIE ce trebuie să facă sau să nu facă, pentru a fi iubită mai mult...

FIECARE FEMEIE TREBUIE SĂ ŞTIE cum să trăiască singură... , chiar dacă ei nu-i place asta...

FIECARE FEMEIE TREBUIE SĂ ŞTIE pe cine să creadă, pe cine să nu creadă şi de ce ea nu trebuie să ia asta ca pe o ofensă personală...

FIECARE FEMEIE TREBUIE SĂ ŞTIE ce poate sau ce nu poate îndeplini într-o zi, într-o lună şi ... într-un an.

Leacuri de Iarna

Leacuri pentru iarna:

Costa mai nimic si va fac rezistenti, frumosi, veseli si sanatosi.Sunt retetele cele mai eficace pentru zilele reci.Va prezentam proceduri naturale, remedii cu plante si alimente,sugestii si mici secrete.

I. Intaritoare pentru imunitate
- Transpiratii la baia de aburi:
Pe vremuri, mai fiecare oras romanesc avea o baie comuna de aburi,loc de intalnire saptamanala, mai cu seama pentru barbati. Fara explicatii stiintifice, ei simteau ca, mai ales iarna, caldura umeda le face bine la sanatate.
Un adevar confirmat astazi de stiinta:temperaturile ridicate nu activeaza doar circulatia, ci in acelasi timp stimuleaza si formarea de celule imunitare.
Excitatia produsa de aerul fierbinte pe mucoase ajuta mai ales la respingerea virusilor si racelii.
Cand mucoasele sunt puternic irigate cu sange, virusii nu se pot fixa pe ele atat de usor.

- Domnia papucilor:
Cat stati acasa, incaltati-va neaparat cu papuci caldurosi.
Picioarele reci declanseaza guturaiul, afirma cativa cercetatori britanici de la "Common Cold Center", de pe langa Universitatea Cardiff.
In cadrul studiului lor, participantii care faceau bai reci la picioare contractau de doua-trei ori mai frecvent o viroza decat restul subiectilor.
Explicatia este urmatoarea: scaderea temperaturii blocheaza activitatea leucocitelor, care combat virusii.

- Traiasca iaurtul!:
Produsele lactate naturale, nepasteurizate, cu bacterii probiotice, intaresc "politia intestinala", cu care corpul se apara singur impotriva germenilor patogeni. Iaurtul creste proprietatea anumitorcelule de a digera microbi si ajuta la formarea de celule imunitare. Cu o conditie: sa fie consumat zilnic.
Este important sa folositi mereu acelasi tip de iaurt (kefir, lapte acru), intrucat producatori iintrebuinteaza culturi bacteriene diferite.

- Kiwi si mango:
Pentru combaterea infectiilor, corpul nostru consuma cantitati mari de zinc si vitamina C. De aceea, in cursul iernii, este necesar sa-i aprovizionam regulat depozitele.
Kiwi contine foarte multa vitamina C.
Mango ne pune la dispozitie zincul.
Va propunem o masura profilactica absolut delicioasa: taiati in bucati mici un mango si doua kiwi si zdrobiti-le pana obtineti o crema pufoasa.
La sfarsit o puteti indulci cu putina miere.

- Paine cu usturoi: O capatana de usturoi ne apara, cu adevarat, de infectiile gripale?
Pana ce oamenii de stiinta vor ajunge la un consens, cercetatorii britanici au descoperit ca fanii usturoiului sufera mai rar de tuse si guturai. Iar daca se imbolnavesc totusi, raceala lor trece cu trei zile sijumatate mai repede decat a celorlalti. Pentru a preveni imbolnavirea, e nevoie sa mancati usturoi zi de zi, minimum treis aptamani, cel mai bine taiat marunt si presarat pe o felie de paine unsa cu unt.
Un amanunt important: numai usturoiul crud are acestefect.


II. Stimulente pentru suflet
- Pete de culoare:
Iarna poate fi deosebit de cenusie. Nu doar norii si ploile care tin locul zapezii incetoseaza culorile peisajului, ci si creatorii de moda, care imbraca femeile in negru si tonuri de gri.
Pentru a luptacu depresia, psihologii ne sfatuiesc sa ne inveselim macar casa, cu pete de culoare, alegand covoare sau pleduri in nuante vii si impodobind incaperile cu flori.
Culorile exercita o influenta puternica asupra starii noastre de spirit: cele mai multe perceptii senzoriale ajung la creier prin intermediul ochilor.
Tonurile cromatice aducatoare de fericire sunt: rosul (ne facea ctivi), portocaliul (ne insenineaza) si galbenul (sporeste optimismul).

- Mancati iute si piperat:
Nu acrul ne stimuleaza, ci iutele. Condimentele cum sunt ardeiul iute, piperul de Cayenne si hreanul lasa in urma lor, in gura, mici impulsuri dureroase. Creierul reactioneaza la ele, comanda organismului sa-si fabrice propriile analgezice, care induc tot odata sentimentul de bine interior.
Specialistii numesc acest fenomen"Pepper-High-Effect" (efectul euforizant al piperului).
Sugestie: taiati cativa ardei iuti in sosul pentru spaghete sau preparati-va un sos mexican Tabasco, amestecand suc de rosii cu ardei iuti, sare, otet si alte condimente, dupa gust.
Daca la prima incercare l-ati nimerit prea iute, potoliti-va arsura de pe limba cu iaurt, lapte, banane sau inghetata.

- Placerea de a mirosi:
Aromele proaspete actioneaza asupra noastra la fel ca o baie fierbinte , dupa o zi obositoare, insa mult mai rapid. Moleculele infinitezimale patrund in nari, fiind conduse prin 20-30 milioane de celule olfactive direct in centrul senzorial.
Cele mai bune stimulente olfactive se gasesc in toate magazinele: scortisoara, lamaile simenta.

- Atipeala care incarca bateriile:
Somnul scurt de dupa-amiaza, care ar trebui sa dureze in jur de 30 deminute, este un fel de portie de hibernare.
Influenta lui pozitiva asupra corpului si a psihicului s-a demonstrat stiintific: potrivit unui studiu publicat recent in Grecia, cate o siesta de trei ori pe saptamana imbunatateste productivitatea, impulsioneaza buna dispozitie, reduce stresul si protejeaza inima.
In SUA, firmele au amenajat camere de odihna pentru atipeala angajatilor la birou. Cautati o incapere mai retrasa, unde puteti incuia usa, si atipiti cu capul pe un birou, folosindu-va bratele drept perna.

- Alimentele care ne fac fericiti:
In orice supermarket bine garnisit se gasesc alternative demne de luat in seama la pilulele antidepresive prescrise de doctori.
Substanta responsabila pentru buna noastra dispozitie se cheama triptofan si este un aminoacid ce participa la producerea serotoninei, cea care declanseza in creier sentimentele pozitive.
Iata topul alimentelor detinatoare de triptofan in cantitati apreciabile:
* suc de lamaie (preparat proaspat, din zeama si coaja alba din interior) - 450 mg/100 ml
* cascaval cu gauri - 430 mg/100 g
* ton - 300 mg/100 gIII.

III.Balsam pentru piele si par:
- Clatitul cu lamaie:
Zeama de lamaie readuce luciul parului degradat de frig, de purtarea caciulii si de aerul uscat al iernii.
Stoarceti o jumatate de lamaie in jumatate de litru de apa calda. Dupa ce v-ati spalat pe cap (folosind un sampon neagresiv), turnati pe par apa cu lamaie, fara a mai clati dupa aceea.

- Prosoape ude pe calorifer:
Adesea e suficient sa intindeti un prosop ud pe calorifer, pentru ca parul sa va fie mai putin zburlit.
Iarna, parul se incarca electric, deoarece aerul uscat nu e un bun conducator de curent. Cand mergeti pe linoleum sau pe mochete din fibre sintetice, ia nastere o energie statica si ea se aduna in firele de par.
Sugestie: presarati pe prosoape cateva picaturi de ulei aromat.

- Cura cu ulei de masline :
Cand va mananca pielea capului iarna si se formeaza matreata la tample, o masca de noapte cu ulei de masline va poate fi de mare ajutor.
Turnati intr-o farfurioara o cantitate de ulei masurata cu un paharel de tuica. Inmuiati din cand in cand varfurile degetelor in acest ulei care calmeaza pielea si masati bland tot capul. Lasati uleiul sa actioneze peste noapte, iar dimineata, spalati-va cu un sampon neutru.
Ca sa evitati petele de grasime pe perna, inveliti-o intr-un prosop sau puneti o boneta pe cap.

- Buze frumoase si sanatoase:
Cu cat este mai buna circulatia sangelui la nivelul buzelor, cu atat mai curand se regenereaza pielea, iar micile crapaturi se vindeca mai repede.
In loc sa folositi mereu strugurelul, faceti-va obiceiul sa strangeti puternic buzele, apasandu-le una de alta, cu dintii, sa le muscati usor sau sa le masati cu o perie moale, de mai multe ori pe zi.

- Manusi cu ulei:
Vi se aspresc mainile iarna? Cumparati o pereche de manusi chirurgicale de bumbac si taiati-le varfurile degetelor. Seara,inmuiati-le in ulei de masline si puneti-le pe maini, exact pe portiunile unde pielea e asprita. Cu varfurile degetelor libere, le puteti purta si in cursul zilei, telefonand, lucrand la calculator sau citind, in vreme ce substantele vegetale hranitoare si calmante patrund in pielea degradata si reduc inflamatia.

- Baie cu lapte:
Ca sa va hraniti pielea de pe intreg corpul, preparati-va un adaos de baie dintr-un litru de lapte gras ori un pahar de smantana, plus cel putin trei linguri de miere, dizolvate mai inainte intr-o cana de apa.Turnati ingredientele pe rand in apa de baie, incalzita la aproximativ35 grade Celsius. Daca va place, adaugati si cateva picaturi de ulei eteric. Ramaneti in cada minimum cinci minute, dar nu mai mult dedouazeci, apoi stergeti-va bine cu prosopul si bagati-va imediat in pat.
Grasimea din lapte hraneste pielea, iar mierea ii asigura umiditatea necesara.

- Molid si migdale contra picioarelor reci:
Picioarele reci se pot incalzi cu un masaj de ulei de molid sau ienupar. Va creste rezistenta la frig, caci uleiurile eterice activeaza foarte repede si durabil circulatia locala.
Supliment:adaugati ulei de migdale in proportie de 1:10 si masati-va alternativ labele picioarelor, energic, dar cu blandete, timp de cateva minute. Uleiul de migdale catifeleaza pielea si impiedica formarea bataturilor.

IV. Mijloace de lupta cu raceala
- Mere coapte:
Contra durerilor de gat ne ajuta merele coapte. Luati trei mere, scobiti-le in mijloc si scoateti-le samburii, ungeti-le cu miere si lasati-le sa se coaca aproximativ 30 de minute in cuptorul dinainte incalzit la 180 grade Celsius.
Indata ce s-au racit, mancati-le pe toate trei, ca sa introduceti in organism suficienta pectina. Aceasta activeaza fortele de autoaparare la nivelul gatului.
Suplimentar, mierea actioneaza ca dezinfectant.

- Tratament cu cartofi:
Terciul fierbinte stimuleaza circulatia locala si astfel reduce inflamatia la sinusuri. Curatati de coaja doi-trei cartofi, fierbeti-i pana se fac foarte moi, puneti-i intr-un castron cu putin lapte si zdrobiti-i. Intindeti pasta fierbinte, de grosimea unui deget, pe doua batiste puse una peste alta. Impaturiti batistele, facand din ele un pachetel alungit si asezati-l pe nas, cat mai cald. Imediat ce cataplasma s-a racit, schimbati-o.

- Rondele de ceapa:
Aromaterapie pentru nasul infundat: uleiurile eterice din ceapa dezinfecteaza si usureaza respiratia.
Inainte sa mergeti la culcare puneti intr-o farfurie adanca o ceapa mare, taiata in rondele, si asezati-o langa pat, la inaltimea capului. Terapia cu aroma de ceapa are insa efect doar daca nu deschideti fereastra.

- Aburii si sanatatea:
Aburii fierbinti cu uleiuri eterice (foarte indicat: eucaliptul) constituie cea mai eficienta terapie contra inflamatiilor din gat si faringe.
Metoda consacrata e simpla: o oala de apa fiarta, cateva picaturi de ulei aromat si un prosop asezat pe cap.

- Cafea cu aroma de cuisoare:
Un remediu cu actiune rapida contra durerilor de gat sunt cuisoarele: ele dezinfecteaza si potolesc durerea. Zdrobiti-le intr-un mojar sau dati-le prin rasnita de cafea si fierbeti-le o data cu cafeaua. Sunt de ajuns una pana la trei bucati pentru o ceasca.

- Bai la picioare:
Un leac indelung verificat impotriva guturaiului si a tusei: baile la picioare cu apa incalzita progresiv fac sa apara o caldura placuta in picioare, ameliorand totodata si circulatia locala in mucoasele nasului si a faringelui.
Tineti picioarele intr-un lighean cu apa calda la 35C. Din trei in trei minute, adaugati apa fierbinte, pana cand temperatura din lighean atinge 40 grade Celsius.
Daca nu aveti febra mai mare de 38,5 grade Celsius, va face bine si o baie mai rece. In acest caz, apa n-ar trebui sa depaseasca 38 grade Celsius. Insa, daca organismul va e slabit din pricina virozei, riscati sa aveti probleme de circulatie.

- Piper fiert contra temperaturii:
Scade febra: frecati intr-un mojar doua lingurite de boabe de piper negru, apoi fierbeti-le intr-o jumatate de litru de apa, cu doua lingurite cu varf de zahar. Lasati-le sa fiarba la foc mic, pana cand cantitatea se reduce la o cana.
Consumati lichidul pe toata durata zilei, luand cate o lingura.

-Zahar cu lamaie:
Bun contra tusei iritative: stoarceti zeama dintr-o lamaie pe o bucatica de zahar si sugeti-o. Vitamina C si uleiurile eterice din fruct dezinfecteaza faringele si activeaza secretia de saliva.

- Supa tamaduitoare:
Celebra supa de pui fluidifica secretiile si combate simptomele racelii. Cercetatorii americani au reusit sa demonstreze, insa, ca ea are un efect terapeutic si in viroze.
Iata cum o putem prepara, ca sa fie deosebit de gustoasa. Se pune puiul in apa rece cu sare si se infierbanta, pana da in clocot. Se adauga o ceapa taiata in jumatati, cu doua cuisoare infipte in ea, si se lasa sa fiarba cam o ora la foc mic. Apoi se mai pun o bucata de telina, 2-3 morcovi, un pastarnac, olegatura de patrunjel, o gulie, trei boabe de piper si se fierbe in continuare. Cand legumele sunt fierte, puiul se scoate din oala, se transeaza si se baga la loc in supa.

- Bautura de soc:
Scurteaza viroza: extractul de soc face ca raceala sa treaca mai repede cu trei-patru zile si poate combate chiar gripa.
Boabele negre contin multa vitamina C si fier, componente esentiale pentru sistemul imunitar .
Reteta unei bauturi fierbinti de soc: jumatate de litru de suc de soc se amesteca in jumatate de litru de apa si se infierbanta bine.
Se asezoneaza cu doua cuisoare, un bastonas de scortisoara, precum si cu sucul si coaja rasa ale unei portocale proaspete.
Indulciti cu miere. Nu uitati ghimbirul.

- Ajutor pentru respiratie:
Medicina traditionala chineza ne invata ca ceapa verde de arpagic si ghimbirul actioneaza asupra plamanilor, normalizand respiratia.
Dati in clocot cate 15 g de ghimbir proaspat,impreuna cu 120 g pere. Bateti doua oua si le amestecati in pasta fierbinte. Se mananca seara, inainte de culcare.

- Cataplasme cu diverse adaosuri:
Caldura, ea singura, va face bine, cand aveti dureri de gat. Dar exista si un ajutor suplimentar: cataplasmele cu continut tamaduitor.
Luati un servet de bumbac sau de in, impaturiti-l in lungime si intindeti pe el unul din urmatoarele remedii: solzi de ceapa, cartofi fierbinti, zdrobiti, felii de lamaie, 250 g branza de vaci incalzita. Sau inmuiati panza in untura topita intr-o tigaie. Infasurati cataplasma in jurul gatului si acoperiti-o cu un prosop uscat.

- Hartia cu otet:
Va desfunda narile: inmuiati o batista de hartie in otet, pana se imbiba toata, presarati pe ea piper negru proaspat macinat si asezati-o pe piept, fata cu piper fiind indreptata in jos. Ramaneti in repaos 20 de minute, dupa care va puteti sterge pielea cu un prosop cald.

- Gargara cu suc de aloe:
Daca nu aveti propriu-zis o durere, ci mai degraba o jena in gat, ea poate fi stopata cu urmatoarea procedura: din ora in ora, faceti gargara cu suc sau gel nediluat de aloe, pe care vi le puteti procura din farmacii sau de la magazinele naturiste. Substanta activa continuta in frunzele de aloe calmeaza mucoasele si reduce inflamatia. Atentie: nu inghititi lichidul cu care faceti gargara, fiindca s-ar putea sa aiba efect laxativ.

- Sfecla si hreanul - la mare pret:
Elibereaza sinusurile infundate: beti zilnic 1/4 l suc de sfecla rosie, mancand alaturi 20 g de hrean ras chiar atunci. Pigmentul betanina, continut in sfecla, ajuta la desprinderea bacteriilor fixate pe mucoase.
Uleiurile volatile din hrean neutralizeaza germenii.

- Infuzie de patlagina:
Ceaiul de patlagina amelioreaza toate infectiile cailor respiratorii. El are o actiune antibacteriana si dilata bronhiile. Totodata, contine mucilagii care combat tusea.
Mod de preparare: se toarna 1/4 l apa clocotita peste doua lingurite de patlagina, se acopera si se infuzeaza 10 minute, dupa care se bea cu inghitituri mici. Nu chiar asa fierbinte

Cand sunteti raciti, lasati bauturile foarte fierbinti sa se racoreasca putin. De pilda, daca veti bea un ceai medicinal aproape clocotit, temperatura ridicata va face faringele deja iritat sa sufere si mai mult. Consecinta: bacteriile cu care ceaiul ar trebui sa lupte vor gasi un nou teren prielnic pentru a se inmulti.

Patru legi spirituale din intelepciunea hindusa

- prima lege zice: “Persoanele pe care le intalnesti sunt persoanele potrivite”.
Cu alte cuvinte, nimeni nu intra in viata noastra dinintamplare; toate persoanele cu care interactionam se afla alaturi de noi cu un motiv, acela de a ne ajuta sa invatam lectiile de viata care apar si sa continuam drumul personal;

- a doua lege zice: “Ceea ce ni se intampla este singurul lucru careni se putea intampla”.
Nimic, absolut nimic din ceea ce se produce inviata noastra nu ar fi putut sa se intample in alt mod (nici macar detaliul cel mai nesemnificativ)… Nu exista: “daca as fi facut cutare lucru….s-ar fi produs alt cutare lucru….” NU. Toate si fiecare in parte dintre situatiile care se produc sunt perfecte, cu toate ca mintea si egoul nostru nu le accepta …

- a treia lege zice: “Orice moment in care se incepe este momentul corect”.
Totul incepe in momentul potrivit, nici inainte, nici dupa; cand suntem pregatiti pentru ca ceva nou sa apara in viata noastra, exact atunci apare (incepe);

- a patra lege zice: “Cand ceva se termina, se termina”.
Daca ceva a luat sfarsit in viata noastra, este pentru propria noastra evolutie, deci cel mai bine este sa inchizi capitolul si sa mergi inainte imbogatit cu acea experienta.

“nici un fulg de zapada nu cade niciodata in locul gresit”…

Trufia Succesului si Inchipuirea Elevarii

Parintele Nicolae Steinhardt , despre trufia succesului si inchipuirea elevarii.

"Cînd un om reuşeşte să facă ceva ce i-a solicitat mult efort, în el începe să lucreze trufia. Cel ce slăbeşte, se uită cu dispreţ la graşi, iar cel ce s-a lăsat de fumat răsuceşte nasul dispreţuitor cînd altul se bălăceşte, încă, în viciul său. Dacă unul îşi reprimă cu sîrg sexualitatea, se uită cu dispreţ şi cu trufie către păcătosul, care se căzneşte să scape de păcat, dar instinctul i-o ia înainte! Ceea ce reuşim, ne poate spurca mai ceva decît păcatul însuşi. Ceea ce obţinem se poate să ne dea peste cap reperele emoţionale în aşa manieră încît ne umple sufletul de venin.

Banii care vin spre noi ne pot face aroganţi şi zgîrciţi, cum succesul ne poate răsturna în abisul înfricoşător al patimilor sufleteşti. Drumul către iubire se îngustează cînd ne uităm spre ceilalţi de la înălţimea vulturilor aflaţi în zbor. Blîndeţea inimii se usucă pe vrejii de dispreţ, de ură şi de trufie, dacă sufletul nu este pregătit să primească reuşita sa cu modestia şi graţia unei flori. Tot ce reuşim pentru noi şi ne aduce energie este menit a se întoarce către aceia ce se zbat, încă, în suferinţă şi-n păcat.

Ochii noştri nu sunt concepuţi pentru dispreţ, ci pentru a exprima cu ei chipul iubirii ce se căzneşte să iasă din sufletele noastre. Succesele nu ne sunt date spre a ne înfoia în pene, ca în mantiile statuilor, ci pentru a le transforma în dragoste, în dezvoltare şi în dăruire pentru cei din jur.

Dacă reprimi foamea în timp ce posteşti, foamea se va face tot mai mare. Mintea ta o să viseze mîncăruri gustoase şi alese, mintea o să simtă mirosurile cele mai apetisante chiar şi în somn, pentru ca, în ziua următoare, înebunită de frustrare, să compenseze lipsa ei printr-un dispreţ sfidător faţă de cel ce nu posteşte. Atunci, postul devine prilej de trufie, de exprimare a orgoliului şi a izbînzii trufaşe asupra poftelor. Dar, dincolo de orice, trufia rămîne trufie, iar sentimentul frustrării o confirmă.

Dacă ai reuşit în viaţă, nu te agăţa de nereuşitele altuia, pentru a nu trezi în tine viermele cel aprig al orgoliului şi patima înfumurării. Reuşita este energia iubirii şi a capacităţii tale de acceptare a vieţii, dar ea nu rămîne nemişcată, nu este ca un munte sau ca un ocean. Îngîmfarea şi trufia reuşitei te coboară, încetul cu încetul de pe soclul tău, căci ele desenează pe cerul vieţii tale evenimente specifice lor.

Slăbeşte, bucură-te şi taci! Lasă-te de fumat, bucură-te şi taci! Curăţă ograda ta, bucură-te de curăţenie şi lasă gunoiul vecinului acolo unde vecinul însuşi l-a pus. Căci între vecin şi gunoiul din curte există o relaţie ascunsă, nişte emoţii pe care nu le cunoşti, sentimente pe care nu le vei bănui vreodată şi cauze ce vor rămîne, poate, pentru totdeauna ascunse minţii şi inimii tale.

Între omul gras şi grăsimea sa există o relaţie ascunsă. O înţelegere. Un secret. Un sentiment neînţeles. O emoţie neconsumată. O dragoste respinsă. Grăsimea este profesorul grasului. Viciul este profesorul viciosului. Şi, în viaţa noastră nu există profesori mai severi decît viciile şi incapacităţle noastre.

Acum stiu, stiu ca orice ura, orice aversiune, orice tinere de minte a raului, orice lipsa de mila, orice lipsa de intelegere, bunavointa, simpatie, orice purtare cu oamenii care nu e la nivelul gratiei si gingasiei unui menuet de Mozart ... este un pacat si o spurcaciune; nu numai omorul, ranirea, lovirea, jefuirea, injuratura, alungarea, dar orice vulgaritate, desconsiderarea, orice cautatura rea, orice dispret, orice rea dispozitie strica totul. Acum stiu, am aflat si eu... "

Nicolae Steinhardt

Adele - Someone Like You

Ascult de doua zile continuu aceasta melodie. Superba. O voce si un pian in spate. Atat. Si o femeie super.

Adele - Someone Like You

Downshifting - ul

Bucati de interviu


http://www.hr-romania.ro/comunitate/articole/audit-organizational/fenomenul-downshifting-sau-dincolo-de-top-management.html

Un om sta pe malul marii si cineva vine si ii spune sa ii prinda niste peste, iar el ii spune ca nu, pentru ca sta pur si simplu si contempla marea.
Acesta ii spune: iti dau bani si nu o sa mai ai barca asta prapadita, o sa iti iei una mai buna. Tot nu vroia.
Acesta incepe sa ii arate care sint avantajele: daca prinzi peste mai mult cu barca cea buna o sa poti sa iti iei un vapor si daca iti iei un vapor o sa iti poti face o fabrica de conserve de peste si o sa lucreze altii pentru tine si tu nu o sa faci nimic, la care omul raspunde:
Si acum ce ti se pare ca fac?


Fenomenul dezvoltat in Europa de Vest se refera la acele persoane care prefera sa isi petreaca mai putin timp muncind si mai mult facand lucruri simple: plimbari, vacante la tara , calatorii lungi cu trenul si cu barca.

CARIERA. In general, persoanele care devin adepte ale acestui curent nu sunt carieriste si nu vor sa se imbogateasca, preferand sa munceasca atat cat sa isi poata permite viata de zi cu zi si cat mai mult timp liber. De asemenea, a deveni adept al acestui curent implica si „o doza de renuntare la orgolii sau la vise de preamarire“.

ACTIVITATI. In afara de relaxare, unii „downshifters“ aleg sa isi petreaca timpul liber facand voluntariat, donand bani sau bunuri catre organizatii caritabile in care activeaza temporar sau practicand diverse forme de arta.

Downshifting- ul s-a nascut din refuzul societatii occidentale de a deveni sclavul valorilor materiale si de a-ti consuma toata existenta alergând dupa bani, dupa o pozitie ierarhică. Downshifting- ul inseamna refuzul de a intra intr-o anume inregimentare (prin dresaj), refuzul pozitiei, refuzul salariilor mari etc.

Ideea de baza este ca, de fapt, calitatea vietii individului, care nu este data de felul in care se pozitioneaza din punct de vedere material - nu iti trebuie atit de multi bani ca sa poti sa fii fericit, multumit în viata -, ci de faptul ca poti profita, sa zicem inteligent, de timpul pe care il ai de trait, astfel încât sa nu devii un sclav al muncii. Prin urmare e vorba de o etica a muncii.

In general downshifting- ul pune accentul asupra unei idei importante: exista si alte laturi ale vietii care sunt importante si pe care le poti realiza daca ai bani, dar nu neaparat foarte multi bani: relatiile, prietenii, placerea de a sta la ora 11 dimineata pe malul unui riu, sau trezitul de dimineata la ora 10, cu gazeta in pat etc.

Ca fenomen, downshifting- ul are si o componenta intelectuala, care include preluarea critica a valorilor, posibilitatea de a fi reflexiv cu propria ta viata, plasarea intr-un cimp al invatarii de calitate si al cresterii personale.

Ideea transmisa prin downshifting este aceea de a invata sa stii cind sa te opresti, pentru ca nu ai nevoie de mai mult ca sa poti sa ai satisfactii nebanuite in viata, sa nu devii un robot, un om "simplificat" , un nevrotic sau un isteric. Acesta necesita o depasire a ideii de supravietuire. Un om care supravietuieste fie nu mai face nimic si atunci il tiraste societatea ca stat, fie intra in aceasta cursa pentru ca nu mai vede nici o alta alegere. Cind ai foarte multi bani si continui sa muncesti ca un robot, sau cind ai mult mai mult decit iti trebuie, ideea de a reconsidera ce iti trebuie (cu cele doua componente: materiala si spirituala) e vitala. Partea spirituala nu se poate face in supravietuire.

Este vorba de a-ti regindi existenta si de a vedea ce prioritati trebuie sa ai in raport cu o existenta in care sa nu uiti ca exista si natura si timp liber, sa revalorizezi prietenii si lectura, sa te uiti in dreapta sau stinga, sa ai surse multiple de satisfactie personala.

Raspuns unui Stefan

Astazi m-a contrariat postarea de http://smartwoman.hotnews.ro/cat-de-rau-le-fac-fetelor-povestile-cu-printese-adevarul-din-spatele-albei-ca-zapada.html.

Probabil vacanta, timpul, sau discutiile de la http://smartwoman.hotnews.ro/cum-se-fac-si-se-desfac-casnicii-in-team-buildinguri-si-la-serviciu-sotul-meu-s-a-trezit-sa-experimenteze-la-munca.html, nu stiu exact ce m-a facut sa ii raspund.


Stefan draga, mi-a placut si nu mi-a placut articolul tau. Aceeasi reactie am avut-o candva fata de cartile adolescentei - Lorelei de Ionel Teodoreanu, Orasul cu salcami al lui Mihail Sebastian, etc.
Dar pana la urma asa sunt/am fost eu. Mai emotiva, mai temperamentala, normal ca mi se potriveau aceste carti si le-am citit/consumat cu intensitate. Sora mea - foarte diferita de mine - se mira cum pot citi siropurile acestea.

Dar a da vina pe povestile copilariei si pe cartile adolescentei pentru faptul ca viata reala nu se fiteaza pe asteptarile mele este ... copilaresc. Mai aveam uneori incruntarea sa dau vina pe parinti pentru ca nu m-au pregatit pentru lumea de astazi. Patetic.

Acum sunt fericita/recunoscatoare ca am beneficiat de o copilarie maxima, basmele copilariei si cartile adolescentei, traind cu intesitate toata acea perioada. Nu as fi dorit in nici un caz sa imi arda/arunce cartile spunandu-mi: viata reala nu este asa, nu mai pierde timpul. Eventual punandu-ma si in situatii dureroase, doar pentru a ma invata "ce este greul".

Daca ar fi sa parafrazez un adevarat Intelept, as spune: "da copilariei ce este a copilariei si maturitatii ce este a maturitatii". Lumea se schimba. Nimeni nu poate anticipa cum va evolua.

Canoanele privind casnicia au fost altele sute de ani, dar si oamenii, si ordinea sociala a fost alta. Avutia se mostenea in familie si se transmitea mai departe. Ordinea si valorile sociale se cam pastrau constante. Se mai schimbau regimuri, mai erau dezmosteniti unii, se mai ruina altul, dar valorile - familie, bani, respect - au cam ramas acelasi de 2000 de ani. Pana acum. Casatoriile erau aranjate pentru ca se putea anticipa, macar pe o perioada de o generatie, ca valorile ramaneau in familie. Barbatul avea statut bine stabilit, de aducator de bani si intretinatori de familie, femeile stateau acasa si cresteau copii. Slujbele pentru femei erau doar low level, cel mult guvernanta. Daca femeia mergea la servici, erau chiar prea saraci. Pana acum - ma rog 1900 - 1950. Bun, orice exceptie intareste regula (Marie Curie si alte asemenea).

Dar societatea s-a schimbat accelerat. Dupa cel de-al doilea razboi mondial - dupa parerea mea - poate mai devreme. Valorile au fost rasturnate. Familia si-a pierdut consistenta, copii si-au pierdut din insemnatate. Au inceput sa primeze banii in defavoarea celorlalte valori. Sa fie televiziunea? Nu stiu. Oricum M. M. a devenit la fel de celebra/adulata ca si J. F. K. - o c... in sens traditional. Bill Gates nu si-a lasat averea in familie - a facut o fundatie si a donat acolo o multime buna de bani. Despre Dan Petrescu chiar ieri am citit ca si-a uitat un copil pe drum, etc.

Asta este societatea. Basmele si Alba ca Zapada nu se mai regasec in aceata societate? Cred ca nu s-au regasit in nicio societate.

"Si-atunci, cum pot eu sa cred ca e mai important ca nevasta sa-mi stea acasa, sa-mi creasca copiii full-time si sa-mi faca de mancare, cand de fapt e mult mai important sa am o nevasta care are capacitatea sa asigure echilibru financiar familiei, in cazul in care eu dau gres?"

Cu asta, mi-ai lamurit exact temerile tale. Temerile de maturizare. Daca as face o traducere corecta a articolului tau as incepe asa: "Ei, viata nu este chiar ca in povesti, eu imi doresc o Alba ca Zapada, dar pana mea, sa nu ceara de la mine monogamie ca doar eu sunt Fat Frumos si ... sa zica saru'mana ca ma are!"

Continui cu: "Din antichitate banii contau si un barbat adevarat se casatoreste intotdeauna din interes, ce pana lui. Doar n-o sa iau o sarantoaca sa-mi coase ciorapii cand ma pot insura chiar cu fiica urata a Imparatului Verde care imi va cumpara cate o pereche de sosete in fiecare zi".

Apoi este strigatul de copil necrescut: "Ce tupeu la nevasta sa stea acasa sa creasca copii - cate 2 ani pentru fiecare - cand trebuie sa trudeasca la servici sa castige bani sa aduca bani in familie si sa ma intretina ... daca va fi nevoie. Copii astia mici chiar au tupeu sa ii fure nevestei din timp si atentie, ce pana mea, doar eu sunt SINGURUL copil din casa care merita atentie si trebuie crescut vesnic."

Apoi Osana societatii actuale cu valori pervertite: "Sunt fericit ca traiesc anii 2000 cand pot sa mi-o trag cu oricine si sa dau vina pe nevasta ca s-a ingrasat si ca arata oribil. Sunt fericit ca nu am nici o obligatie fata de familie, copii, bani, caci nimeni nu mai are, etc."

Cam asta inteleg eu din articolul tau. Ce nu s-a fitat pentru mine a fost exemplul societatilor traditionale ca scuza a pervertirii actuale.

Am decis sa urc pe blogul meu raspunsul caci ... e munca mea pana la urma. Mmm, incep sa devin posesiva. Nu este rau!

Pierderi

Cred ca cel mai greu dintre toate este sa invatam sa pierdem.

Invatam multe in timpul acestei vieti. De fapt, cred ca exista o prima perioada a vietii, pana pe la 30 - 35 de ani, in care invatam partea buna a vietii. Invatam sa traim, invatam sa avem vise, invatam sa dorim, invatam pentru o meserie, invatam sa ne comportam, invatam sa iubim. Invatam. Apoi ... ne manifestam pe noi asa cum suntem, si nu mai invatam .... Poate ca nu mai avem ce?

De fapt ... de acum invatam partea neplacuta a vietii. Invatam ca trebuie sa mai si renuntam. Invatam sa pierdem. Invatam ca nu putem obtine chiar tot ce ne dorim. Invatam ca exista "nu se poate". Invatam ca nu suntem nemuritori. Invatam ca nu mai avem timp. Invatam sa avem vise limitate. Invatam sa nu mai avem incredere - nici in ceilalti si nici in noi insine. Invatam ca si compromisul face parte din supravietuire. Invatam sa mai plecam capul si sa spunem da atunci cand am dori sa spunem nu.

Cred ca diferenta dintre tinerete si batranete este diferenta intre "totul sau nimic" si "este bine si asa". Mi-e teama sa ma gandesc ca, poate ultima etapa a vietii este cea in care vom spune: "nu mai conteaza".

Ciudat, dar parca mi-au murit toate visele. Ma doare sa spun "este bine si asa" in loc de "nu, daca nu este totul, mai bine nimic". Dar nu imi mai pot permite sa spun "nimic". Deja stiu ca ma asteapta NIMICUL. E acolo, stiu cu certitudine ca e acolo, sper cat mai indepartat.

Trebuie sa ma prefac ca este bine si acest "asa". ASTA este cel mai greu.

Eliberare

Am de cateva saptamani un sentiment de eliberare. Este sentimentul alegerii. Sentimentul propriei acceptari.

Orice va fi, va fi alegerea mea. Poate va fi bine, poate va fi rau, dar este alegerea MEA. Sper la liniste. Linistea alegerii.

Eliberarea care vine odata cu alegerea.

Este cam asa.

Mmmmmm, chiar m-am intrebat de ce am ales aceasta melodie pentru a-mi explica starea. Nu este vorba de un "lover". Dar cred ca este vorba de "I know you well, I know your smell / I've been addicted to you." Mai ales de "I've been addicted to you."

Este adevarat. Ne alegem oamenii din jur, prietenii, grupul, in functie de nevoile si obisnuintele noastre. Noi ii alegem pe cei care ne ranesc. Oamenii care ne satisfac dependentele noastre sunt primii alesi. Oameni care ne ranesc asa cum am fost obisnuiti sa fim raniti in copilarie. Oameni care ne trateaza asa cum am fost obisnuiti sa fim tratati.

Ducem dupa noi toate neputintele si umilintele. Toate durerile si neimplinirile.
De aceea m-a eliberat aceasta alegere. Ma simteam intr-o relatie de dependenta. Nu eram libera. Eram dependenta si eram constienta de dependenta mea.

Indiferent de ce va fi, m-am eliberat de aceasta relatie. Nu stiu daca mi-am vindecat si dependenta. Voi vedea data viitoare.

Cristian Tudor Popescu si Emil Hurezeanu la Iasi

M, nu am mai scris demult pe blog. Este si pentru ca traiesc mai mult in real life si mai putin in virtual life.

Mi-am amintit ca am fost acum ceva timp la prezentarea pe care a avut-o CTP in aula Eminescu a Universitatii. Era o zi de marti, cand mi-am putut permite luxul de a le acorda 2 ore din timpul meu.


Am luat imaginea de la http://fotovs.wordpress.com/2010/03/20/cristian-tudor-popescu-la-iasi/. Ii voi cere incuviintare fotografului. Si ii multumesc.

A fost ... cam dezlanat. Am avut usor senzatia ca CTP s-a intins prea mult. Acum si la film. Parca s-a dispersat prea mult. Incerca sa ne convinga cu patos, asa cum este el, de ... manipularea prin film.

Atat de multe lucruri manipuleaza incat niste secvente - chiar si de la inceputurile cinematografiei - mi-au parut nesemnificative. Dar poate ca se adresa studentilor de la jurnalism, sau de la cinematografie, nu stiu.

Poate venirea lor a fost doar un sondaj. Cat de mult si de bine se mai vand. Si aula a fost plina. Multi tineri. Deci inca se vand.

Mi-a placut Emil Hurezeanu. Fin, elegant.

Am gasit un interviu cu EM in Men's Health: http://www.menshealth.ro/sfat/emil-hurezeanu-legea-bunului-simt/pagina-2/. Mi-a placut ultima parte:

MH: Ce este un misogin in opinia dumneavoastra?

EH: Misoginul este un barbat esuat in parerea proasta despre el a unei femei, pe care n-a reusit s-o cucereasca, pentru ca refuza sa o cunoasca.

MH: Care este personajul care a marcat cel mai mult istoria umanitatii?

EH: Iisus Hristos. E singurul om nou adevarat, atita vreme cit originea sa divina l-a facut vulnerabil si muritor, pentru credinta in iubire si iertare a un miliard de paminteni, doua milenii in sir.

Ce sa mai spun despre cei doi? Printre putinii jurnalisti real din Ro.

• Aboneaza-te la insemnari

• Ultimele insemnari
• FEMEIA DEŞTEAPTĂ!
• Leacuri de Iarna
• Patru legi spirituale din intelepciunea hindusa
• Trufia Succesului si Inchipuirea Elevarii
• Adele - Someone Like You
• Downshifting - ul
• Raspuns unui Stefan
• Pierderi
• Eliberare
• Cristian Tudor Popescu si Emil Hurezeanu la Iasi

• Linkuri
• ionut ciurea
• Andrei Rosca
• andy szekely
• Concursul de articole al lui Ionut

• Arhiva
• 2011. Decembrie
• 2011. Octombrie
• 2011. Iulie
• 2011. Iunie
• 2010. Septembrie
• 2010. Iulie
• 2010. Iunie
• 2010. Aprilie
• 2009. Decembrie
• 2009. Octombrie
• Arhiva completa